News und Fakten: Wissen für Ihre Gesundheit

Buchtip: "HOW NOT TO DIE" von Dr. Michael Greger mit Gene Stone

Ein wunderbares Buch, in dem der Arzt Dr. Greger aufzeigt, wie wir tagtäglich durch Ernährung und Lebensgewohnheiten präventiv oder auch schon im eingetretenen Krankheitsfall positiv Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können. So beschäftigt er sich mit den 15 häufigsten Todesursachen der westlichen Welt auf Basis neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse (Studien) und doch ist das Buch sehr gut und zuweilen auch unterhaltsam zu lesen. Wer keine Lust auf Veränderung seiner Ernährungsgewohnheiten hat, braucht es nicht zu kaufen! Für alle anderen, die aktiv werden wollen, ist es sehr empfehlenswert! (ISBN 9-783946-566120 gebundene Ausgabe 24,80€)

Klang und Gesundheit

Infos aus der Forschung:  Themenheft Bild der Wissenschaft, 55. Jahrgang 2018, Artikel: Ein Bad in Quinten-Stimmung

"Komplementäre Verfahren können die Lebensqualität von Krebspatienten verbessern. Erste Studien deuten darauf hin: Die ergänzenden Therapien fördern das Wohlbefinden. Nun wollen die Forscher die Wirkung auf den Heilungsprozess untersuchen. Die Saiten sind pentatonisch gestimmt, die Quinte - ein harmonisches Intervall - spielt bei der beforschten Klangliege eine wichtige Rolle. Studien haben in der Vergangenheit die positive Wirkung von Musik unter anderem auf kognitive und immunologische Systeme des Menschen gezeigt. Deswegen haben Vagedes und sein Team begonnen, die Wirksamkeit der Klangliege-Resonanztherapie bei Krebspatienten in einer Pilotstudio zu untersuchen."

https://www.wissenschaft.de/magazin/bdw-sonderhefte/forscher-lernen-krebs-zu-besiegen/


Homöopathie: Was steckt dahinter?

In der Apotheken Umschau unter www.apotheken-umschau.de finden Sie einen Artikel über Homöopathie, ihre Wirkungs-und Darreichungsweise.

Gesund durch die Erkältungszeit mit Cajeput

Öl und Duft der Wintermonate: Cajeput

 Der Duft Cajeput riecht krautig, frisch und ist dem Eukalyptus ähnlich.

Cajeput ist ein klares, dünnflüssiges Öl, dass durch die Destillation der Zweigspitzen und Blätter gewonnen wird.

Cajeput wird gerne zur Vorbeugung in der Erkältungszeit eingesetzt. Es gilt als eines der stärksten, keimtötenden Mittel pflanzlichen Ursprungs. Es kann unterstützend bei Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Es findet auch Anwendung bei Zahn- und Ohrenschmerzen und Insektenstichen.

Durch seinen frischen Duft, kann es neue Energie bringen.

Anwendung:

1 Tropfen Cajeput auf ein Taschentuch oder 1 Tropfen in ein Papiertaschentuch Verpackung, als Begleiter in der Erkältungszeit.

Dosierung:

für 10ml Träger ÖL, entspricht einem Esslöffel ÖL 0,5% = 1 Tropfen 1% = 2 Tropfen 2% = 4 Tropfen 3% = 6 Tropfenweniger bis 0,5% bei sehr empfindlicher Haut, Babys 0,5% bei Kindern, Schwangeren, Senioren und bettlägerigen Menschen 1% bei Kindern, chronischen Erkrankungen, längeren Anwendungen, Massage-Mischungen 2% bei Teilkörperanwendungen, Schmerzöle 3% punktuelle und kurzzeitige Anwendung durch Fachleute.

Ätherische Öle nie pur auf der Haut anwenden und bei Kindern unter drei Jahren und Menschen mit empfindlichen Nasen sehr vorsichtig anwenden. Genuine Öle ( naturbelassene, unveränderte und, wenn möglich, biologisch angebaute Öle) verwenden. Auf Allergien überprüfen.

Wer mehr dazu unter:

Heilende Energie der ätherischen Öle, Samen / Krähmer bei IRISIANA

Aromatherapie für Frauen, Herber / Zimmermann JOY Verlag

Schöne Düfte

Sivlia Chrzibek-Hippchen (Aromaberaterin)

Faszien- Geheimnisvolle Welt unter der Haut

Zu sehen in der Arte Mediathek: Sendung vom 1.2.2020

In dieser Dokumentation geht es um die menschlichen Faszien: was sind diese überhaupt, wo befinden sie sich im menschlichen Körper, was ist ihre Funktion sowie Aufgabe und zu welchen Ergebnissen/ Erkenntnissen kommt die Medizin und Forschung bei Patienten mit chronischen Schmerzen.